5 Makanan ini Baik untuk Nutrisi Otak Anak, Apa Saja?

5 Makanan ini Baik untuk Nutrisi Otak Anak, Apa Saja?

5 Makanan ini Baik untuk Nutrisi Otak Anak, Apa Saja?

Sebagai orangtua, tentu Anda menginginkan buah hati dapat tumbuh menjadi anak yang sehat dan cerdas. Anak cerdas tak semata-mata hanya karena faktor rajin belajar saja, namun juga asupan nutrisinya yang terpenuhi dengan baik. Karena pola makan si Kecil ternyata berpengaruh pada nutrisi otak anak.

Lantas apa saja rekomendasi makanan yang baik untuk pertumbuhan serta perkembangan otak anak? Simak dalam artikel di bawah ini.

  1. Telur

Siapa tak menyukai makanan yang satu ini. Selain menjadi sumber protein, telur juga mengandung kolin yang terdapat pada bagian kuning telur. Kandungan kolin pada telur inilah yang dapat membantu perkembangan otak anak, terlebih perkembangan daya ingat atau memorinya.

Namun Anda tak perlu memberikan telur kepada si Kecil secara berlebihan, satu butir telur setiap hari sudah cukup untuk memenuhi asupan nutrisinya.

  1. Ikan Laut

Ikan laut baik untuk dikonsumsi anak-anak, karena mengandung lemak esensial yang diperlukan oleh otak. Tubuh tidak memproduksi lemak esensial, sehingga Anda dapat memenuhinya melalui ikan laut seperti salmon dan tuna. Jenis asam lemak yang dibutuhkan tubuh adalah omega 3 dan omega 6, dimana banyak terkandung pada ikan tersebut.

  1. Buah Beri

Jenis buah beri seperti blueberrry, strawberry dan raspberry dapat berperan sebagai nutrisi otak anak. Penelitian menunjukkan bahwa buah blueberry dan strawberry dapat membantu memperbaiki daya ingat otak, sehingga baik untuk meningkatkan kemampuan mengingat si Kecil. Bahkan biji dari buah beri mengandung asam lemak omega 3 yang juga baik untuk kecerdasan otak anak.

  1. Kacang-Kacangan

Kacang merupakan makanan yang tinggi antioksidan dan juga vitamin E, sangat baik untuk melindungi membran sel otak dari bahaya radikal bebas. Karena itulah kacang menjadi makanan yang direkomendasikan karena dapat membantu mencerdaskan otak anak.

Kacang merah, kacang hijau, kacang tanah, kacang almond, dan jenis kacang lainnya dapat diolah menjadi makanan bercitarasa lezat yang disukai si Kecil.

  1. Oatmeal

Makanan yang satu ini cocok dikonsumsi saat sarapan karena praktis dan juga lezat. Oatmeal menjadi makanan yang kaya akan nutrisi serta baik untuk perkembangan otak anak, mulai dari karbohidrat, fiber, vitamin B, vitamin E, zat besi hingga potassium.

Anda dapat menyajikan oatmeal bersama dengan susu dan buah-buahan segar, agar semakin lezat dan semakin kaya akan gizi.

Perlukah Memberikan Asupan Vitamin Tambahan?

Selain mencukupi kebutuhan makanan sehat dan bernutrisi bagi si Kecil, Anda sebagai orangtua tentu menginginkan asupan vitamin pada anak terpenuhi dengan baik. Lalu sebenarnya perlukah memberikan asupan vitamin tambahan bagi anak?

Suplemen rupanya hanya dibutuhkan jika si Kecil memiliki gangguan kesehatan atau kondisi khusus, misalnya saat mengalami asma, diare, kondisi kekurangan gizi lainnya, dan juga ketika anak susah makan sehingga asupan nutrisinya sangat rendah.

Itulah makanan yang baik untuk nutrisi otak anak. Kini Anda sudah mengetahui makanan yang baik untuk perkembangan otak si Kecil, sehingga dapat Anda tambahkan ke dalam menu makan mereka.

Cara Persalinan: Persiapan Penting Untuk Kelahiran Normal

Cara Persalinan: Persiapan Penting Untuk Kelahiran Normal

Cara Persalinan: Persiapan Penting Untuk Kelahiran Normal

Bagi ibu yang sedang hamil mempersiapkan persalinan adalah hal yang sangat penting untuk dilakukan. Ya, hal ini sangat beralasan karena dengan pengetahuan terkait cara persalinan, maka proses persalinan nantinya akan bisa dilakukan dengan lancar tanpa adanya masalah yang kemungkinan terjadi.

Tentu, setiap ibu hamil menginginkan untuk bisa melakukan persalinan secara normal. Persalinan yang normal akan membuat mereka merasa seutuhnya menjadi ibu dan tentu persalinan normal cenderung lebih menyehatkan.

Pada kesempatan ini akan dibahas tentang beberapa persiapan penting yang harus dilakukan untuk menyambut kelahiran secara normal. Apa saja? Simak beberapa ulasan di bawah ini.

Beragam Persiapan Persalinan Normal

Untuk bisa melakukan persalinan normal dengan baik, maka ada beberapa persiapan yang harus dilakukan dengan baik pula. Adapun beberapa persiapan yang dimaksud adalah sebagai berikut:

  • Mempelajari proses persalinan

Salah satu hal awal dan mendasar yang harus dilakukan oleh seorang ibu hamil saat hendak melakukan persalinan adalah mempelajari proses persalinan terlebih dahulu. Cukup banyak ibu hamil yang menghindari hal ini karena alasan takut. Padahal, pengetahuan tentang proses persalinan merupakan hal yang begitu penting.

Cobalah temukan referensi yang tepat mengenai penjelasan proses persalinan. Ibu hamil juga bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mempelajari proses persalinan tersebut. Dengan pengetahuan yang dimiliki, nantinya mental dari ibu hamil untuk melakukan persalinan akan cenderung lebih bagus.

  • Mempersiapkan tubuh

Hal lain yang sangat penting selain mempelajari cara persalinan adalah mempersiapkan tubuh. Tidak dimungkiri bahwa persiapan tubuh merupakan hal yang akan sangat berpengaruh pada proses persalinan yang akan dihadapi. Persalinan sendiri nantinya memerlukan kondisi tubuh yang kuat dan sehat.

Oleh karenanya, bagi ibu hamil, melakukan aktivitas olahraga sesuai anjuran adalah hal yang penting. Olahraga tersebut bisa menjadi cara yang efektif untuk menjaga kebugaran tubuh, termasuk mempersiapkan organ intim sebelum proses persalinan berlangsung.

  • Memilih lokasi persalinan yang tepat

Memilih lokasi persalinan juga menjadi hal yang harus dipersiapkan. Perlu diketahui bahwa lokasi persalinan umumnya memiliki fasilitas dan standar yang berbeda. Nah, dalam hal ini, memilih lokasi persalinan yang tepat dengan fasilitas yang lengkap tentu menjadi opsi terbaik.

Beberapa hal di atas merupakan langkah yang perlu dilakukan sebagai persiapan dalam menyambut persalinan dengan cara normal. Tentu saja, selain beberapa cara di atas, masih ada beberapa hal lain yang harus dipersiapkan.

Menjelang persalinan, Anda –sebagai ibu hamil, sebaiknya meningkatkan intensitas konsultasi dengan dokter. Proses konsultasi ini bisa menjadi ajang bertanya mengenai cara persalinan yang tepat, terutama disesuaikan dengan kondisi kehamilan. Tentu, dengan proses konsultasi ini masalah persalinan yang mungkin muncul akan bisa diatasi dengan baik.

Deskripsi: cara persalinan adalah hal yang harus dipersiapkan oleh ibu hamil menjelang proses persalinan demi kelancaran proses dari awal hingga akhir.

Menilik Istilah Baru dalam Tiket IIMS

IIMS

Era digital seperti sekarang ini ternyata juga diikuti beberapa pihak dengan memanfaatkan kecanggihan yang ada. Seperti pada event besar otomotif yang dilakukan setiap tahunnya sekarang sudah tidak lagi menggunakan tiket dalam bentuk kertas. Ya, hal itu disampaikan langsung oleh pihak penyelenggara yang mengatakan ada transformasi yang dilakukan dalam tiket pameran mobil IIMS 2019 dari pada tahun-tahun sebelumnya. Ini merupakan perubahan yang menarik apalagi ditengah perkembangan masyarakat modern seperti sekarang ini yang menginginkan semuanya lebih mudah dan instan.

Proses pemesanan untuk bisa masuk IIMS pada tahun lalu mengharuskan pengunjung melakukan registrasi dilokasi acara. Hal tersebut memberikan kerepotan yang lebih, bukan saja waktu tetapi juga memerlukan tenaga lebih. Maka dari itulah akhirnya pihak penyelenggara mengadakan perubahan pada tiket yang dilakukan. Ada beberapa istilah baru yang berkaitan dengan tiket dan penting sekali untuk Anda ketahui, antara lain:

  • Sistem NFC.

Near Field Communication merupakan sistem yang akan digunakan dalam perubahan sistem pembelian tiket pada IIMS tahun ini. Jadi masyarakat akan semakin dimudahkan untuk masuk dan menikmati segala fasilitas. Ini sistem menggunakan bentuk card atau gelang yang setiap kali pengunjung akan masuk bisa langsung men-tap gelang tersebut pada mesin yang telah disediakan. Hal ini memang baru pertama kali digunakan dalam IIMS, tetapi respon positif dari pengunjung akan lebih banyak didapatkan karena memang lebih memudahkan.

  • Pembelian online.

Toko online menjadi tempat Anda untuk mendapatkan tiket yang telah ditawarkan, tersedia dalam beberapa jenis tiket. Ditengah perkembangan jaman seperti sekarang ini sistem online memang lebih membantu. Calon pengunjung akan lebih mudah mendapatkan tiket IIMS 2018 tanpa ada batasan waktu pembelian dan tempat. Tidak lagi mengenal istilah antri atau susah-susah hanya untuk mendapatkan tiket.

  • Tiket terusan.

Terobosan baru juga akan digunakan pada event IIMS tahun ini yaitu jenis tiket terusan dengan nama infinite experience tiket. Ini seperti halnya tiket VIP yang ditawarkan kepada pengunjung yang akan mengunjungi acara dari mulai awal sampai dengan akhir. Selain itu juga ada beberapa fasilitas yang didapatkan seperti priority seats pada bus dan beragam fasilitas lainnya.

  • Harga yang beragam.

Penyelenggara event telah merencanakan untuk memberikan kemudahan bagi pengunjung yang akan mendapatkan tiket. Mempunyai jenis yang berbeda, fasilitas yang berbeda dan tentunya harga yang berbeda pula. Dimulai dari weekdays experience dengan harga 50 ribu, weekend experience dengan harga 70 ribu sampai dengan kelas premium yang ditawarkan dengan harga mulai 150 ribu rupiah.

Beberapa perusahaan otomotif akan mengikuti pameran tahunan tersebut, bahkan ada pula yang akan melakukan penawaran khusus kepada pengunjung dengan produk barunya. Dari mulai BMW, Toyota, Suzuki, Honda dan masih banyak lagi lainnya. Ini kesempatan untuk Anda untuk melihat lebih jelas produk tercanggih, terbaru sampai dengan termahal dalam dunia otomotif. Kabarnya pada pameran tersebut juga akan dilakukan pengenalan perusahaan baru dari China.

Nah, jika Anda penasaran bagaimana suasana kemeriahan dari event tahunan yang akan diselenggarakan bulan depan ini bisa langsung save date. Iya, 11 hari berturut-turut bisa Anda menikmati pameran dengan membeli jenis tiket IIMS 2019 yang kelas premium. Untuk informasi harga secara lebih jelas dan detail bisa langsung masuk melalui web resmi atau toko online yang menjadi platform IIMS pada tahun ini.

3 Tips Membeli Kredit Mobil Bekas Tanpa DP Sepeser pun

Kredit mobil bekas rata-rata memang murah. Tapi kalau DP-nya mahal atau bahkan sampai separuh harga mobil, itulah yang membuatnya terkesan mahal. Jarang ada DP yang bisa dinegosiasi. Mungkin Anda akan bertanya, “Apakah mungkin ada mobil bekas yang dibeli secara kredit tanpa DP sepeser pun?” Amat mungkin. Asalkan menerapkan tips ini.

  1. Beli Mobil Langsung dari Pemakai

Mulai sekarang singkirkan dulu ego atau rasa malas mendatangi pihak yang menjual mobil bekas. Sebelum mereka memasrahkan mobil bekasnya ke pedagang maupun showroom mobil, datangi lebih dulu. Tips ini biasa disebut dengan C2C system. Kenapa harus ke pemakainya dan bukan ke pedagang pada umumnya?

Alasannya, pedagang mobil itu seringkali membanding-bandingkan harga dan mencari selisih antara harga jual dengan harga beli. Sedangkan pemakai mobil yang menjual mobil bekasnya rata-rata karena butuh uang. Untuk mendapatkan kesempatan seperti ini, tentu saja Anda memerlukan banyak relasi. Bisa lewat teman, rekan bisnis, tetangga, dan sebagainya.

Selain itu, tips mendapatkan kesempatan ini yang lebih mudah bisa dengan memantau arus informasi di media. Baik koran, website yang mengandung iklan, dan juga lainnya. Kalau di media berbasis internet biasanya lebih jelas. Soalnya dilengkapi dengan foto serta deskripsi produknya. Tugas Anda tinggal hubungi dan negosiasi dengan harga yang pantas.

  1. Cari Leasing Mobil Bekas Terpercaya

Setelah mendapatkan mobil bidikan, hubungi pihak leasing mobil terpercaya. Minimal sudah pernah bekerja sama dengan Anda. Nama besar dari pihak leasing mobil menjadi garansi bahwa hasil kerja sama nantinya akan sesuai dengan ekspektasi Anda. Intinya, yang penting Anda wajib tahu betul bagaimana cara memahami simulasi kredit dari besaran DP-nya.

Kredit mobil bekas dari leasing terpercaya juga bisa didapatkan tanpa harus bayar DP. Hanya saja, konsekuensinya adalah cicilan per bulan jadi lebih tinggi. Masuk akal, bukan? Untuk kerja sama lebih lanjut, lebih baik hubungi langsung pihak leasing ke kantornya. Soalnya kalau dari internet, tingkat komunikasinya cenderung kurang intents.

Tapi jangan paksakan keinginan untuk membeli mobil bekas tersebut ketika cicilan per bulannya sangat tinggi. Sedangkan nilai DP yang ditetapkan oleh BI adalah 30% dari total harga mobil bekas. Jadi pertambahan biaya cicilan per bulannya yang aman itu tidak lebih dari ketentuan DP. Kalau bisa, justru lebih murah lagi.

  1. Ajukan Aplikasi Kredit Mobil Bekas

Tips ini melibatkan antara pemakai, Anda, dan pihak leasing mobil bekas. Posisi pihak leasing mobil bekas itu sebagai pembantu dalam pemrosesan kredit mobil yang Anda ajukan ke pemakai. Semacam punya konsultan sendiri, begitu. Tentunya ketika mengontak pihak leasing dan menandatangani kerja sama, kesepakatan beli mobil harus sudah tanpa DP.

Apa saja dokumen yang dibutuhkan dalam pengajuan aplikasi kredit mobil bekas? Mulai dari fotokopi KTP pemohon beserta pasangan, fotokopi KK, fotokopi rekening koran 3 bulan terakhir, slip gaji dan keterangan penghasilan, serta fotokopi PBB/AJB/rekening listrik. Dokumen ini wajib dilampirkan dan sudah melibatkan tanda tangan dari pihak leasing.

Setelah lengkap, langsung ajukan saja. Kalau cicilan per bulannya dirasa agak berat, tidak ada salahnya meminjam uang tunai dari KTA Tunaiku. Total pinjaman yang tersedia mulai dari 2 juta hingga 20 juta Rupiah. Sedangkan angsurannya bisa sampai 20 bulan. Sayang kalau aplikasi sudah disetujui, tetapi cicilan macet di tengah jalan.

Pembelian kredit mobil bekas tanpa DP biasanya bisa didapatkan dengan harga yang relatif murah daripada yang pakai DP. Keuntungan ini bisa Anda manfaatkan ketika hendak menjual kembali. Misalnya dengan membuka usaha kredit mobil atau mobil dijual kembali setelah lunas. Bisa pula dengan membuka usaha semacam rental mobil dan merekrut driver.